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건강지킴이
고지혈증의 원인, 증상, 그리고 예방법
고지혈증이란 무엇인가요?고지혈증은 혈액 속의 지방 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 주로 콜레스테롤과 중성지방이 주요 원인으로 작용하며, 이를 제대로 관리하지 않으면 심혈관계 질환, 뇌졸중 등의 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 고지혈증의 원인, 증상, 관리 방법을 알아보며 건강한 생활 습관을 통해 이를 예방하는 방법을 소개하겠습니다.고지혈증의 원인 🧬1. 식습관과 생활 습관고지혈증은 주로 식습관과 생활 습관에 영향을 받습니다. 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식, 가공식품, 달고 기름진 음식들을 자주 섭취하면 콜레스테롤 수치가 쉽게 올라갑니다. 또한, 신체 활동이 부족하면 지방이 축적되어 혈액 내 지방 농도가 증가하게 됩니다.포화지방과 트랜스지방: 육류, 튀긴 음식, 가공식..
2024. 10. 29.
주의력결핍 과잉행동장애 증상, 원인 및 관리 방법
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 주의력 부족, 과잉 행동, 충동성을 특징으로 하는 신경 발달 장애로, 어린이와 성인 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD는 적절한 치료와 관리로 증상을 개선할 수 있으며, 조기 발견과 맞춤형 치료가 중요합니다. 이번 글에서는 ADHD의 원인, 주요 증상, 진단과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.📌 ADHD란?ADHD는 집중력 부족, 과도한 활동, 충동적인 행동을 주요 특징으로 하는 질환입니다. 이로 인해 일상생활에서 주의력을 유지하거나 과제를 완료하는 데 어려움을 겪게 됩니다. ADHD는 성인까지 증상이 이어질 수 있으며, 조기 진단과 치료가 필요합니다.주요 증상: 주의력 부족, 충동적 행동, 과잉 행동 등이 있습니다.발병 시기: 대개 12세 이전에 증상이 나..
2024. 10. 28.
조현병 증상, 원인 및 치료 방법
조현병은 사고, 감정, 행동에 영향을 미치는 만성 정신 질환으로, 현실 감각이 왜곡되어 환각이나 망상을 경험하게 됩니다. 조현병은 적절한 치료와 관리로 증상 완화와 회복이 가능하며, 정기적인 치료가 중요합니다. 이번 글에서는 조현병의 원인과 증상, 진단과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.📌 조현병이란?조현병은 뇌의 화학적 불균형으로 인해 현실을 왜곡하는 증상이 나타나는 만성 정신 질환으로, 뇌 기능에 영향을 미쳐 사고와 감정, 행동을 비정상적으로 변화시키는 질환입니다. 이는 현실 감각을 유지하는 데 어려움을 주며, 환각, 망상, 비정상적 사고 등의 증상이 대표적입니다.주요 증상: 환각, 망상, 비현실적 사고, 감정 표현의 저하 등이 있습니다.발병 시기: 주로 10대 후반에서 30대 초반 사이에 발병하며..
2024. 10. 28.
갑상선 기능 항진증 증상, 원인 및 관리 방법
갑상선 기능 항진증은 갑상선이 과도하게 호르몬을 분비하는 상태로, 신진대사가 활발해지며 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타납니다. 대표적으로 체중 감소, 불안감, 심장 박동 증가 등이 있으며, 적절한 치료와 관리로 증상을 완화할 수 있습니다. 이번 글에서는 갑상선 기능 항진증의 원인과 증상, 진단 방법 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.📌 갑상선 기능 항진증이란?갑상선 기능 항진증은 갑상선이 과도하게 호르몬을 분비하여 체내 신진대사가 비정상적으로 활발해지는 질환입니다. 특히 갑상선 호르몬(T3, T4)의 과다로 인해 심혈관, 신경, 소화기 등 다양한 신체 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.주요 증상: 체중 감소, 빠른 심장 박동, 불안감, 과도한 발한 등이 나타납니다.발생 빈도: 여성에게서 발생 빈도가..
2024. 10. 28.