반응형 #위축성위염 #위염회복 #위염에좋은음식 #양배추주스 #위건강 #소화기질환 #장건강 #소화기능개선 #프로바이오틱스1 위축성 위염 회복을 돕는 건강한 음식 10선 위축성 위염은 위벽이 얇아져 소화 능력이 저하되고 염증이 생기는 만성 질환입니다. 증상이 심해지면 소화가 어려워지고, 장기적으로는 위암으로 진행할 가능성도 있습니다. 위염 치료에는 약물도 중요하지만, 위에 부담을 줄이는 식습관과 회복을 돕는 음식을 섭취하는 것이 필수적입니다. 아래는 위염 회복에 도움을 줄 수 있는 건강한 음식 10가지입니다.1. 양배추 🥬양배추는 소화기관 점막 보호에 도움이 되는 글루타민을 함유하고 있어 위염 회복을 돕습니다. 특히 신선하게 샐러드로 먹거나 양배추 주스로 섭취하는 방법이 좋습니다.2. 감자 🥔감자는 위산을 중화하는 작용을 하여 위산 역류와 위통을 완화할 수 있습니다. 또한, 저자극성 식품으로 위에 부담을 덜어줍니다. 찌거나 삶아서 부드럽게 섭취하는 것이 좋습니다.3... 2024. 11. 16. 이전 1 다음 반응형