반응형 #면역력강화 #생강차 #유자차 #레몬차 #도라지차 #건강차 #감기예방 #면역력좋은차1 집에서 간편하게 만드는 면역력 강화에 좋은 차 환절기나 피로가 누적될 때, 면역력이 약해지기 쉽습니다. 이럴 때 따뜻한 차 한 잔은 면역력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 면역력을 강화할 수 있는 다양한 차와, 집에서도 간편하게 만드는 방법을 소개해드리겠습니다.🌿 면역력 좋은 차 종류와 효능면역력을 강화하는 차는 주로 항산화 성분과 비타민이 풍부하여, 몸을 따뜻하게 하고 피로 회복에 도움을 줍니다. 그럼 차 종류와 그 효능을 함께 살펴보겠습니다.1. 생강차 🫚생강차는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 데워주는 효과가 뛰어납니다. 또한, 생강은 강력한 항염 효과가 있어 감기 예방에도 효과적입니다.효능: 감기 예방, 소화 촉진, 항염 효과재료: 생강 1~2쪽, 꿀 또는 레몬 (선택)만드는 방법:생강을 얇게 썬 후 끓는 물에 넣고 10분간 우려줍.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음 반응형