반응형 #고혈압 #심혈관건강 #고혈압관리 #심장질환예방 #건강식단 #운동관리 #심혈관질환1 고혈압 관리와 심혈관 건강의 상관관계 고혈압과 심혈관 건강의 밀접한 연관성고혈압은 '조용한 살인자'로 불릴 만큼 초기 증상이 거의 없지만, 장기적으로 심혈관계에 심각한 문제를 일으킬 수 있는 질환입니다. 고혈압은 심장과 혈관에 과도한 압력을 가해 심혈관 질환의 위험을 높이며, 제대로 관리하지 않을 경우 심장마비, 뇌졸중, 동맥경화 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 고혈압과 심혈관 건강이 어떻게 연결되어 있는지, 고혈압을 효과적으로 관리하기 위해 어떤 방법들이 있는지 알아보겠습니다.고혈압의 정의와 주요 증상고혈압은 혈관 내 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태로, 지속적으로 높은 혈압이 심장과 혈관에 무리를 주어 다양한 합병증을 일으킵니다. 정상 혈압은 보통 120/80mmHg 이하로 유지되는 것이 이상적이며, 140/90m.. 2024. 11. 4. 이전 1 다음 반응형