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크론병 환자에게 좋은 음식과 식이요법
크론병은 소화기관 어디에서든 염증이 생길 수 있는 만성 염증성 장 질환으로, 주로 장에 염증이 발생해 소화불량, 복통, 설사 등의 증상을 유발합니다. 크론병은 완치가 어렵고 증상이 재발할 수 있으므로 식이요법을 통해 증상을 완화하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 크론병 환자에게 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 올바른 식이요법을 소개합니다.🎯 크론병 환자에게 좋은 음식1. 저지방 단백질닭가슴살, 생선, 두부와 같은 저지방 단백질은 소화에 부담을 덜 주면서도 필수 아미노산을 공급합니다.요리법은 튀기거나 굽는 것보다 찌거나 삶는 방식을 선택하여 지방 섭취를 줄이고 소화를 쉽게 합니다.2. 저섬유질 과일과 채소섬유질이 낮은 과일과 채소는 장에 부담을 덜 주며, 바나나, 당근, 호박, 감자, 애..
2024. 11. 11.