반응형 #커피효능 #건강수명 #항산화작용 #커피섭취 #카페인 #만성질환예방 #건강식단1 정기적인 커피 섭취, 건강 수명을 늘릴 수 있다? 최근 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마시는 습관이 건강 수명을 평균 1.8년 연장할 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 커피의 항산화 물질과 카페인의 작용이 노화 과정을 늦추고 만성 질환 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 점에서 긍정적으로 평가됩니다. 그러나 커피의 효과는 개인별로 다를 수 있으므로 적정 섭취와 주의가 필요합니다.☕ 연구 개요: 커피와 건강 수명1. 연구 배경연구는 코임브라 대학(University of Coimbra) 연구팀이 수행, 학술지 노화 연구 분석(Ageing Research Reviews)에 발표되었습니다.연구팀은 커피 섭취와 건강 수명 간의 연관성을 조사한 50개 이상의 연구 데이터를 분석했습니다.2. 건강 수명 연장 효과분석 결과, 커피를 정기적으로 섭취하는 사.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음 반응형