반응형 #커피 #모닝커피 #심장건강 #아침커피효과 #심혈관질환 #건강습관 #툴레인대학교연구 #커피섭취시간1 아침에만 마시는 커피가 건강에 좋은 이유 ✅ 커피, 언제 마시느냐가 중요하다!커피를 마시는 시간대가 심장 건강과 사망 위험에 중요한 영향을 미친다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이번 연구에 따르면, 아침에만 커피를 마시는 사람이 하루 종일 커피를 마시거나 아예 마시지 않는 사람보다 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 낮은 것으로 나타났습니다. 1️⃣ 연구 개요 및 주요 결과이번 연구는 미국 툴레인 대학교 연구진이 1999년부터 2018년까지 약 4만 명의 성인을 대상으로 진행한 장기 연구입니다. 참가자들은 크게 세 그룹으로 나뉘었습니다.아침에만 커피를 마시는 그룹 (36%)하루 종일 커피를 마시는 그룹 (16%)커피를 마시지 않는 그룹 (48%)주요 결과아침에만 커피를 마신 사람은 커피를 마시지 않은 사람에 비해 전체 사망 위험이 16% 감소했고.. 2025. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
