반응형 #카페인없는차 #허브차 #수면차 #스트레스완화 #면역력강화 #건강차1 카페인 없는 차 종류와 효능 카페인에 민감하거나 밤에 숙면을 방해하지 않으면서 즐길 수 있는 차를 찾고 있다면, 다양한 허브차가 좋은 선택입니다. 카페인이 없는 차는 어린이부터 임산부, 수면 장애가 있는 분들까지 안심하고 즐길 수 있습니다. 카페인이 없는 대표적인 차와 그 효능을 소개합니다.🌿 카페인 없는 차 종류1. 루이보스차남아프리카에서 자라는 루이보스 나무의 잎으로 만든 차로, 천연 카페인이 없으며 항산화 성분이 풍부해 면역력을 강화하는 데 좋습니다. 부드러운 맛 덕분에 차를 처음 접하는 사람들에게도 적합합니다.효능: 항산화 작용, 면역력 강화, 피부 건강 개선만드는 법: 끓인 물에 루이보스 티백이나 잎을 넣고 5~10분간 우려 마십니다.2. 카모마일차카모마일은 진정 효과가 뛰어나 불안감이나 스트레스를 줄여주는 데 도움을 주.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형