반응형 #치매예방 #뇌건강 #인지기능강화 #지중해식단 #운동습관 #두뇌활동 #스트레스관리1 치매 예방 방법 치매는 기억력과 인지 기능이 저하되는 질환으로, 일상 생활에 큰 영향을 미칩니다. 치매는 여러 요인에 의해 발생하며, 생활습관을 개선하면 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 치매를 예방하기 위한 생활 습관과 인지 기능을 보호하는 방법을 소개합니다.치매의 주요 원인 및 위험 요인 🌟치매는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 나이가 들어감에 따라 발병 위험이 높아집니다. 주요 원인과 위험 요인은 다음과 같습니다.1. 치매의 주요 원인알츠하이머병: 가장 흔한 치매 원인으로, 뇌 세포의 퇴화로 인해 기억력과 인지 기능이 점진적으로 저하됩니다.혈관성 치매: 뇌졸중, 고혈압, 심장병 등으로 인해 뇌 혈류가 막혀 발생하는 치매입니다.루이소체 치매: 루이소체라는 단백질이 뇌에 쌓여 신경세포가 손상되며, 주로.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음 반응형