반응형 #초가공식품 #건강식단 #노화예방 #건강관리 #만성질환 #자연식단 #건강한습관1 초가공식품, 빠른 노화와 만성질환 위험 증가의 원인? 초가공식품 섭취량이 높을수록 또래보다 빠르게 늙는다는 연구 결과가 발표되었습니다. 식품 첨가물과 가공 과정을 거친 초가공식품은 맛과 편리성을 제공하지만, 우리 몸에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 초가공식품 섭취와 관련된 노화 및 건강 문제를 자세히 살펴보겠습니다.📌 초가공식품이란?초가공식품은 식품 첨가물과 여러 단계의 가공을 거친 식품을 말합니다. 여기에는 다음과 같은 종류가 포함됩니다: 냉동식품 가공육 (햄, 소시지 등) 패스트푸드 즉석조리식품 가공음료 가공 과정에서 섬유질과 미네랄 같은 필수 영양소가 파괴되며, 과도한 첨가물 사용으로 인해 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.📊 초가공식품 섭취가 노화에 미치는 영향호주 모나시대 연구팀은 초가공식품 섭취와 노화의 .. 2024. 12. 25. 이전 1 다음 반응형