반응형 #천식 #천식관리 #천식에좋은차 #기관지건강 #면역력강화 #호흡기질환1 천식에 좋은 차 종류와 효능 천식 환자들에게는 염증을 줄이고 호흡을 편하게 해주는 차가 도움이 될 수 있습니다. 천식을 완전히 치료할 수는 없지만, 일부 차는 호흡기를 진정시키고 면역력을 높이는 데 유익한 성분을 포함하고 있어 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 여기서는 천식에 좋은 차와 그 효능에 대해 알아보겠습니다.🌿 천식에 좋은 차 종류1. 생강차생강차는 항염증 효과가 뛰어나며, 기도를 진정시키고 가래를 줄이는 데 도움이 됩니다. 생강의 진저롤(Gingerol) 성분이 기관지 염증을 완화시켜 천식 발작을 예방하는 데 유용합니다.효능: 항염 작용, 기침 완화, 가래 억제만드는 법: 생강을 얇게 썬 후 뜨거운 물에 넣고 5~10분간 우려내고 꿀을 첨가해 마십니다.2. 녹차녹차는 강력한 항산화제인 카테킨이 풍부해 면역력을 높여주.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형