반응형 #지방간 #간건강관리 #비알코올성지방간 #간건강 #체중관리 #정기검진 #스트레스관리 #건강식단 #운동습관1 지방간 고위험군을 위한 필수 건강 관리법 지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 특히 비만, 고혈압, 당뇨병 등 대사 증후군과 밀접한 연관이 있습니다. 음주와 무관하게 발생하는 비알코올성 지방간(NAFLD)은 초기에 관리하지 않으면 간염, 간경화로 진행될 가능성이 있어 꾸준한 관리가 필수적입니다. 이번 글에서는 지방간 고위험군이 실천할 수 있는 건강 관리법을 자세히 소개합니다.📌 지방간 고위험군의 특징다음 조건에 해당한다면 지방간 고위험군일 가능성이 높습니다.이 경우 반드시 생활습관 개선과 정기 검진을 통해 간 건강을 관리해야 합니다.주요 고위험군비만: 체질량지수(BMI)가 높은 경우 간에 지방이 과도하게 축적될 가능성이 높습니다.대사 증후군: 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등 대사 질환과 함께 지방간 위험이 커집니다.당뇨.. 2024. 12. 6. 이전 1 다음 반응형