반응형 #저혈압 #스트레스관리 #건강정보 #스트레스해소 #저혈압개선 #몸과마음관리 #건강한생활1 저혈압과 스트레스 관리법: 관계와 개선 방법 🍴 저혈압과 스트레스의 숨겨진 관계현대인의 건강 고민 중 하나인 저혈압과 스트레스는 종종 별개로 여겨지지만, 이 둘은 밀접한 관계가 있습니다.스트레스는 저혈압 증상을 악화시킬 수 있고, 저혈압 상태에서는 스트레스에 더 민감해질 수 있습니다.이번 글에서는 저혈압과 스트레스의 관계를 이해하고, 이를 관리하는 실질적인 방법을 제시합니다. 🍋 저혈압과 스트레스의 관계와 개선 방법📋 저혈압과 스트레스의 관계1️⃣ 저혈압이란?저혈압은 혈압이 90/60mmHg 이하로 떨어지는 상태로, 어지럼증, 피로감, 두통 등의 증상이 동반됩니다.혈압이 낮으면 뇌와 장기에 충분한 혈액이 공급되지 않아 스트레스를 더 민감하게 느낄 수 있습니다.2️⃣ 스트레스가 저혈압에 미치는 영향스트레스는 교감신경을 자극해 혈관을 수축시키지.. 2024. 12. 30. 이전 1 다음 반응형