반응형 #저혈압 #나트륨섭취 #전해질보충 #저혈압식단 #건강정보 #혈압관리 #저혈압예방1 저혈압과 나트륨 섭취의 균형 📌 저혈압, 나트륨 섭취가 중요한 이유저혈압은 혈압이 90/60mmHg 이하로 떨어진 상태로, 어지럼증, 피로감, 심한 경우 실신까지 초래할 수 있습니다. 저혈압 관리에서 나트륨(소금)은 중요한 역할을 합니다. 적절한 나트륨 섭취는 혈압을 유지하는 데 도움을 주지만, 과도하면 오히려 건강에 해롭습니다. 이번 글에서는 저혈압 환자를 위한 나트륨 섭취 가이드와 균형 잡는 방법을 알아봅니다. 😊🔍 저혈압과 나트륨의 역할1️⃣ 저혈압에서 나트륨 섭취가 중요한 이유나트륨은 혈액량을 증가시켜 혈압을 높이는 데 도움을 줍니다. 저혈압이 있는 사람은 충분한 나트륨 섭취를 통해 어지럼증과 피로를 완화할 수 있습니다. 특히, 땀을 많이 흘리거나 탈수로 인해 저혈압이 악화되는 경우 나트륨 보충이 필수적입니다.💡 저혈.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음 반응형