반응형 #심장병예방 #심장건강 #심혈관질환 #금연절주 #심장병식단 #운동관리 #정기검진 #스트레스관리1 심장병 예방을 위한 필수 정보 심장병은 우리 건강에 심각한 위협을 주는 질환 중 하나로, 한 번 발생하면 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 다행히도 생활 습관을 개선하여 심장병의 위험을 줄일 수 있는 방법들이 있습니다. 이번 글에서는 심장병을 예방하기 위해 알아두어야 할 필수 정보와 실천 방법에 대해 알아보겠습니다.💡 심장병이란?심장병은 심장에 영향을 미치는 모든 질환을 포괄적으로 지칭하며, 그 중 관상동맥 질환, 심부전, 부정맥 등이 대표적입니다. 이는 대부분 심장으로의 혈류가 원활하지 않아 발생하며, 주로 혈관이 좁아지거나 막혀 심장에 산소와 영양이 부족해지기 때문에 발생합니다.심장병 주요 원인고혈압: 혈관을 압박하여 심장에 부담을 줍니다.고지혈증: 혈관에 쌓인 콜레스테롤이 동맥을 좁히고 막음.흡연과 음주: 혈관을 수축시키고 심장.. 2024. 11. 2. 이전 1 다음 반응형