반응형 #섬유근육통 #자가진단 #만성통증 #피로증후군 #스트레스관리 #수면장애 #통증완화 #섬유안개 #생활습관개선 #건강정보1 섬유근육통 자가진단, 간단한 테스트로 확인하세요 섬유근육통, 바로 알아차리는 것이 중요합니다섬유근육통은 전신에 만성적인 통증과 피로를 유발하는 질환으로, 초기에 자가진단을 통해 의심 증상을 확인하는 것이 중요합니다.오늘은 간단한 테스트와 주요 증상을 소개하니, 이 글을 통해 스스로 상태를 점검해보세요. 1️⃣ 섬유근육통 주요 증상 🌟대표 증상✅ 전신 통증: 관절과 근육의 전신적 통증이 지속됩니다.✅ 만성 피로: 충분히 휴식을 취해도 피로감이 개선되지 않습니다.✅ 수면 장애: 깊은 잠을 못 자고, 아침에 개운하지 않습니다. 동반 증상✅ 인지 장애 (섬유안개): 집중력 저하와 기억력 문제가 동반됩니다.✅ 소화 문제: 과민성 대장 증후군(IBS)과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.✅ 정신적 증상: 우울감, 불안증 등이 동반될 수 있습니다... 2024. 12. 16. 이전 1 다음 반응형