반응형 #면역력 #장건강 #유산균 #식이섬유 #소화기관건강 #건강한생활습관1 면역력과 소화 건강의 관계 면역력과 소화 건강의 상호 관계 🛡️면역력은 외부 병원체로부터 우리 몸을 보호하는 능력을 말하며, 이는 소화 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 소화기관, 특히 장은 우리 몸의 면역세포 중 약 70%가 존재하는 장소로, 장 건강은 면역 체계에 중요한 영향을 미칩니다. 이 글에서는 면역력과 소화 건강의 관계를 알아보고, 장 건강을 통해 면역력을 향상시키는 방법을 살펴보겠습니다.소화 건강이 면역력에 미치는 영향 🔍1. 장내 미생물과 면역 세포의 역할 🦠장내 미생물은 건강에 긍정적인 역할을 하는 유익균과 해로운 유해균으로 나뉩니다. 유익균은 병원체를 억제하고, 소화와 영양소 흡수를 돕는 동시에 면역 반응을 조절하는 역할을 합니다.유익균과 면역 활성화: 유익균은 장 내에서 면역 세포의 활동을 돕고 병원체의 침.. 2024. 11. 13. 이전 1 다음 반응형