반응형 #공황장애 #자가진단 #공황장애예방 #스트레스관리 #심리상담 #공황장애증상 #정신건강관리1 공황장애 진단 방법: 자가진단이 필요한 이유 공황장애는 갑작스러운 공포와 불안이 반복적으로 발생하는 질환으로, 일상 생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 초기에는 증상이 경미할 수 있지만, 적절히 관리하지 않으면 증상이 점차 심해질 수 있습니다. 이번 글에서는 공황장애 진단 방법과 자가진단의 중요성에 대해 알아보겠습니다.📌 공황장애란?공황장애는 특별한 이유 없이 갑작스럽게 극심한 불안과 공포가 몰려오는 공황 발작을 경험하는 정신 질환입니다. 공황 발작은 보통 몇 분에서 수십 분간 지속되며, 환자는 마치 심장마비나 죽음의 위기와 같은 심한 두려움을 경험하게 됩니다. 공황장애는 치료와 관리가 필요한 질환으로, 증상을 조기에 발견하고 대응하는 것이 매우 중요합니다.💡 공황장애 증상과 자가진단의 필요성공황장애 증상은 일상적인 불안과 구별하기 어려운 경우.. 2024. 11. 5. 이전 1 다음 반응형