반응형 #공황장애 #공황발작 #불안장애 #공황장애완치 #인지행동치료 #스트레스관리 #심리치료1 공황장애 증상은 언제까지 지속될까? 💡 공황장애는 예상치 못한 극도의 불안과 공포가 갑작스럽게 발생하는 정신 건강 질환입니다. 공황 발작은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 그 지속 기간은 사람마다 다르게 나타납니다. 이번 글에서는 공황장애 증상의 지속 기간과 증상 관리에 대해 알아보겠습니다.📌 공황장애의 주요 증상공황장애는 갑작스러운 공황 발작으로 나타나며, 보통 10~30분 정도 지속됩니다. 그러나 발작이 지나간 후에도 후유증 같은 불안감이 남을 수 있어, 발작 자체는 짧지만 정서적인 여파는 길게 남기도 합니다.공황 발작의 일반적인 증상심박수 증가 및 두근거림숨 가쁨, 답답함가슴 통증 또는 압박감어지럼증, 현기증식은땀, 떨림죽음에 대한 공포, 이성을 잃을 것 같은 두려움공황 발작은 수 분에서 길게는 30분 정도 지속되는 경우가.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 반응형