부정맥이란? 증상과 주요 원인 총정리

부정맥(Arrhythmia)은 심장의 정상적인 박동 리듬이 깨지면서 발생하는 상태로, 심장이 너무 빠르게, 느리게, 혹은 불규칙하게 뛰는 질환입니다. 부정맥은 심장 전기 신호의 이상으로 발생하며, 증상과 원인은 다양합니다. 이번 글에서는 부정맥의 주요 증상과 원인을 총정리합니다.

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1. 부정맥의 종류

부정맥은 심박수와 리듬 이상 유형에 따라 나뉩니다:

✅ 빈맥(Tachycardia)

• 심박수가 분당 100회 이상으로 빠르게 뛰는 상태.
• 원인: 스트레스, 운동, 고열, 갑상선 기능 항진증 등.

✅ 서맥(Bradycardia)

• 심박수가 분당 60회 미만으로 느리게 뛰는 상태.
• 원인: 노화, 심장 박동 조절 기능 저하, 약물 등.

✅ 심방세동(Atrial Fibrillation, AF)

• 심방에서 불규칙한 전기 신호가 발생해 빠르고 불규칙한 박동.
• 가장 흔한 부정맥으로 뇌졸중 위험을 증가시킴.

✅ 심실세동(Ventricular Fibrillation)

• 심실이 불규칙하게 수축하며 혈액을 제대로 펌프하지 못함.
• 생명을 위협하는 응급 상황으로 즉각적인 치료 필요.

✅ 조기 박동(Premature Beat)

• 정상 박동 사이에 추가 박동이 발생.
• 일반적으로 무해하지만, 빈도가 높으면 주의가 필요.

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2. 부정맥의 주요 증상

부정맥의 증상은 경미한 것부터 심각한 것까지 다양합니다:

일반적인 증상

• 가슴 두근거림: 심장이 빨리 뛰거나 건너뛰는 느낌.
• 현기증 및 어지러움: 혈액 순환 감소로 인한 증상.
• 피로감: 심장이 효과적으로 혈액을 펌프하지 못할 때 발생.
• 숨 가쁨: 산소 공급 부족으로 발생.
• 흉통: 심장이 제대로 기능하지 못할 때 동반될 수 있음.

심각한 증상

• 실신 또는 의식 소실.
• 심한 흉통 및 호흡 곤란.
• 응급 치료가 필요한 심정지.

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3. 부정맥의 주요 원인

부정맥은 심장 전기 신호 전달 체계의 이상으로 발생하며, 다음과 같은 요인이 원인이 될 수 있습니다:

✅ 심장 관련 원인

• 심장 질환: 관상동맥 질환, 심근경색, 심부전.
• 심장 구조 이상: 심장판막 질환, 선천적 심장 기형.

✅ 전신적 원인

• 전해질 불균형: 칼륨, 마그네슘, 칼슘의 불균형.
• 갑상선 질환: 갑상선 기능 항진증 또는 저하증.
• 저산소증: 혈액 내 산소 부족.

✅ 생활 습관 및 외부 요인

• 스트레스 및 불안: 교감 신경계 과활성.
• 카페인 및 알코올 과다 섭취.
• 약물 부작용: 특정 약물(예: 감기약, 항우울제 등).

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4. 부정맥의 진단 방법

🩺 진단 도구

1. 심전도(ECG): 심장의 전기 신호를 측정.
2. 홀터 모니터: 24시간 이상 심박수 기록.
3. 운동부하 검사: 심장 스트레스 상태에서 부정맥 여부 확인.
4. 혈액 검사: 전해질 불균형, 갑상선 질환 확인.

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5. 부정맥 예방 및 관리

✅ 생활 습관 개선

• 건강한 식단 유지(저염, 고칼륨 식단).
• 규칙적인 운동으로 심혈관 건강 강화.
• 금연 및 절주.

✅ 정기 건강 검진

• 심장 질환이나 가족력이 있는 경우 정기적인 검진으로 조기 발견.

✅ 스트레스 관리

• 요가, 명상, 심호흡 등으로 스트레스와 불안을 줄이세요.

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부정맥은 증상이 경미해도 방치할 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로, 증상이 의심되면 조기에 진단받아 적절히 관리하세요. 건강한 생활 습관과 정기 검진은 부정맥 예방과 심혈관 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.

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참고 링크

• 질병관리청 - 부정맥 정보
• 대한심장학회
• 메이요클리닉 - Arrhythmia Overview