급성 부비동염의 증상과 초기 경고 신호

급성 부비동염은 코 주변 부비동(코 안쪽 공간)에 염증이 생겨 통증과 불편함을 유발하는 질환입니다. 주로 감기 후에 발생하며, 적절한 치료가 없으면 만성으로 발전할 수 있어 초기 증상과 경고 신호를 빠르게 인지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 급성 부비동염의 주요 증상과 경고 신호를 안내합니다.

1. 급성 부비동염의 주요 증상

① 코막힘과 콧물

급성 부비동염의 대표적인 증상으로, 코막힘과 진한 콧물이 나오는 경우가 많습니다. 코막힘 때문에 입으로 숨을 쉬게 되어 구강건조증이 동반될 수 있습니다.

특징: 콧물이 점액성 또는 노란색, 녹색을 띠며, 냄새가 날 수 있습니다.

② 얼굴 통증 및 압박감

부비동염으로 인해 얼굴에 통증과 압박감이 나타납니다. 통증은 주로 눈 주위, 코 옆, 뺨 부근에서 느껴지며 고개를 숙일 때 더 심해집니다.

특징: 통증이 한쪽 또는 양쪽에서 나타날 수 있으며, 특히 아침에 심할 수 있습니다.

③ 두통

얼굴 부위 압박감과 함께 두통이 발생하는 경우가 많습니다. 부비동염에 의한 두통은 앞머리 쪽에서 발생하는 경향이 있으며, 증상이 심하면 일상 생활에 불편을 줄 수 있습니다.

④ 발열과 피로

급성 부비동염은 세균 감염으로 인해 발생하는 경우가 많아 발열이 동반될 수 있습니다. 이로 인해 체력 저하와 피로감이 나타날 수 있습니다.

특징: 발열은 주로 감염이 진행된 경우에 나타납니다.

💡 Tip: 부비동염이 의심될 경우 증상이 일주일 이상 지속되면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

2. 급성 부비동염의 초기 경고 신호

① 감기 증상이 일주일 이상 지속

감기는 일반적으로 5~7일 내에 호전되지만, 증상이 7일 이상 지속되며 코막힘, 두통, 콧물 색 변화가 함께 나타나면 부비동염으로 진행되었을 가능성이 있습니다.

② 점점 심해지는 코막힘과 콧물의 변화

일반 감기와 달리 급성 부비동염은 시간이 지날수록 코막힘이 심해지고 콧물의 색이 진해지거나 끈적해지며 악취가 동반될 수 있습니다.

③ 고개를 숙일 때 느껴지는 얼굴 통증

급성 부비동염이 발생하면 얼굴에 통증과 압박감이 증가하며, 특히 고개를 숙일 때 통증이 더 심해집니다. 이는 부비동 내 압력이 증가하여 발생하는 신호입니다.

④ 아침에 심해지는 통증과 불편함

부비동염 증상은 특히 아침에 심하게 느껴지는 경향이 있습니다. 잠에서 깨면 코가 더욱 막혀 있거나 얼굴 통증이 더 심하게 느껴진다면 초기 경고 신호로 볼 수 있습니다.

✅ Tip: 감기 후 콧물과 두통이 심해진다면 조기에 병원 검진을 받아 부비동염 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

3. 급성 부비동염 예방과 관리법

① 코 세척과 가습기 사용

코 세척과 가습기를 사용하여 부비동의 건조함을 막고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 식염수로 코를 세척하면 부비동 내의 점액이 제거되고 통증이 완화될 수 있습니다.

② 충분한 수분 섭취

충분한 수분을 섭취하면 콧물 점도가 낮아져 부비동에서 점액이 잘 배출되며, 염증 완화에도 도움이 됩니다. 하루 8잔 이상의 물을 꾸준히 마시는 것이 좋습니다.

③ 알레르기 관리

알레르기가 있는 경우, 미리 약을 복용하거나 알레르기 유발 환경을 피하는 것이 중요합니다. 알레르기는 부비동염을 악화시킬 수 있으므로 알레르기 유발 요인을 미리 차단합니다.

④ 실내 환경 관리

실내 습도를 40~60%로 유지하고, 먼지와 오염 물질이 쌓이지 않도록 깨끗하게 관리하세요. 공기청정기나 가습기를 사용하면 도움이 됩니다.

✅ Tip: 충분한 휴식과 수면은 면역력을 높여 부비동염 예방에 효과적입니다.